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  • 後發制人,別做出頭鳥

    1 週前 | 累積瀏覽 23

    我們都知道,大雁在飛行時會排成“一”字或“人”字,總有一只頭雁在最前面帶路,這就是著名的“大雁法則”。這只領頭的大雁並非固定不變的,而是輪換著來當,因為頭雁往往最疲憊,風險也最大。 職場有著類似的道理,出頭的椽子先爛,出頭的鳥容易挨槍,因此適當的韜光養晦是很必要的,如果一個人事事為先,處處好勝,結果往往非但不能引起大家的好感,反而讓同事不滿,讓領導猜疑。同事們會覺得,你的過分努力顯得他們自己太平凡,... 看全文
  • 文化,是「閒」出來的

    3 週前 | 累積瀏覽 22

    在思考每個地方的定位時,我們往往找不到自己的方向,以為加法才是王道,但是卻忘了,留白,才能永續thermatrix 效果。 如同台灣人的驕傲─雲門,總是安靜優雅的在台灣醞釀一段時間,有了新作品,便帶著新舞作巡演世界一周,再回到自己的基地。外國朋友若想看雲門,可以親自飛來台灣,到淡水劇場實際感受震撼成立分公司。 林懷民實行的這種模式,不僅不受制於人,同時因為深扎於台灣這塊土地,保有厚實底氣,可以栽培年輕舞者,創作亦可生生不息。 此際,我也想再提一次我熱愛的花蓮... 看全文
  • 學會放手

    2019年09月17日 | 累積瀏覽 26

    安全很要緊,但讓孩子變得有毅力和獨立也重要。如果我們讓孩子暴露在某些可控制的危險之下,他們就能學習面對逆境。即使膝蓋擦傷,拍一拍,站起來就沒事了。如果你讓孩子看到這個世界處處都是機會,他們就比較可能發揮創意力和巧思性病症狀。 達克沃斯(Angela Duckworth)是賓州大學心理學教授。她的研究告訴我們孩子該培養耐性和自制,也就是恆毅力。達克沃斯將恆毅力定義為追求長期目標的熱情和毅力。「恆毅力是耐力,為了未來堅持下去,不只是一個禮拜、一個月,甚至好幾年每天不斷精進努... 看全文
  • 下廚有助於培養「想像下一步」的能力

    2019年09月04日 | 累積瀏覽 51

    下廚做菜時也有許多學習的機會。例如製作「章魚小熱狗」,就要想像該把一條熱狗切成幾段、再考慮要橫切幾公分,下鍋油煎時才能捲成漂亮的「章魚腳」。十分考驗刀法的薄切蘿蔔―註―也是如此,這些技巧都有助於培養「想像下一步的能力」。  往後不要只教孩子怎麼做菜,而是要站在孩子的角度來料理食物去眼袋。  例如對孩子說: 「我們來做燉牛肉吧。」 接著問孩子: 「你覺得要準備哪些食材?」 「要先煮哪一樣?」  讓孩子有機會思考。  如... 看全文
  • 「獅媽」來了:要孩子快樂,又要孩子樣樣拿A

    2019年08月24日 | 累積瀏覽 49

    大家或多或少都聽過「虎媽」,但新加坡教育圈流傳出新的名詞形容家長,稱之為:「獅媽(loving lions)」ivf。 新加坡政策研究中心(Institute of Policy Studies,簡稱IPS)指出,「獅媽」是由「虎媽」所延伸出來的,相較於「虎媽」用各種方式提升孩子的學習成績,「獅媽」不僅注重孩子的成就,還包括品格力,同時也盡可能提供孩子快樂的成長環境瘦面療程。 新加坡國立大學(NUS)資深研究員馬修斯(Mathew Mathews)在接受《海峽時報... 看全文
  • 家有內向小孩,等待是重要的功課

    2019年08月07日 | 累積瀏覽 55

    當心思細膩、言行謹慎的內向者,處在什麼都想有效率、快速省時間的社會裡,高速運轉的結果,就像顆快速耗電的電池,一下子就消耗殆盡。但想要「釀」出一瓶好酒,時間絕對是關鍵因素,等待是必要的功課,我們絕對不會嫌太慢的,不是嗎渠務工程? 還記得金城武那支膾炙人口的廣告詞:「世界愈快,心則慢」嗎?花蓮鳳林小鎮也以「慢食」(slow food)與「慢活」(slow living)的條件通過審查,成為國際慢城組織(Cittaslow International)會員。刻意的「慢」對應日... 看全文
  • 生日蛋糕的由來,還有這樣一個故事

    2019年07月26日 | 累積瀏覽 66

    生日要吃蛋糕,這已經成為了習慣,伴隨著我們長大。但其實要問起為什麼要吃,可能很多人並不知曉其中緣由,認為這是一種必不可少的儀式。這裏我們就一起來看看要吃的緣由,瞭解這樣一個故事,去感受這樣一段歷史。栗子蛋糕 蛋糕是從歐洲傳入,可以追溯到歐洲的中古時期,生日是我們來到這世上的紀念,那個時候的人們認為生日是人比較脆弱的時候,靈魂容易受到惡魔入侵。為了能夠趕走惡魔,需要接受親朋好友的祝福,蕩滌靈魂,其就作為了一個載體,是包含了祝福的食物,也是包含了幸福的象徵。 最早只有國王才有... 看全文
  • 孩子與家事:如何教孩子負責

    2019年07月16日 | 累積瀏覽 66

    以下是幫你減輕家事負擔,同時幫小孩為成年生活做好準備的妙招虛擬辦公空間。 澳洲小孩真好命,我們常聽到二十幾歲的年輕人還窩在家裡,茶來伸手,飯來張口,一切家務都由年邁的父母代勞。 很多澳洲子女在二十歲出頭才長大(負責自己的生活起居),這種現象在年輕男性身上特別常見,或許你剛好和這樣的人結婚。 在世界各地,從尼泊爾到新幾內亞,再到尼加拉瓜,小孩子年紀輕輕就擔負責任是很正常的事。他們往往有大人在一旁看顧(不像很多富裕的西方小孩受到忽視),不過每天都有例常的家務事需... 看全文
  • 家,是永遠的避風港

    2019年07月01日 | 累積瀏覽 84

    爸爸媽媽要有這樣的認知,當孩子有事時,要挺身站在孩子前面,要讓孩子知道,家,是他們的避風港痔瘡外痔瘡。 我這個媽媽在黑家最膾炙人口的事蹟,就是拿起槍保護孩子,我以行動告訴孩子,家是你們的堡壘,父母拚了命,都要護你們周全。 立琍小學五、六年級時十分叛逆,每天早上花兩個小時化妝打扮,還交男朋友。後來跟一個叫Mike的男生鬧分手,但小男生不同意,一天到晚打電話來家裡找立琍,她很困擾。有一天,立國接了電話,把Mike臭罵一頓,並放話說再打電話來就要揍他脫毛 免費試做。... 看全文
  • 法國幼稚園自由的午覺時光

    2019年06月18日 | 累積瀏覽 82

    在法國,三歲以前的幼兒都有睡午覺的習慣。三歲以後,小班跟中班孩子也有午覺時間ultherapy。 琦琦的幼稚園裡有一間體育室,還有一間地上排滿小床的午覺室。對小班孩子來說,吃過午飯後睡午覺是一件大事。有些中午回家吃飯的小孩,父母或保母還會在下午一點半前把小孩送回學校睡午覺。 這時,在午覺室門口會看到許多正在醞釀睡覺情緒的孩子,脫鞋子的、上廁所的、手上抱著心愛填充玩具的,或是咬著奶嘴的,陸續進入房裡睡覺。睡多久?沒有規定。愛睡多久就睡多久。提早起床的小朋友,在助教的... 看全文
  • 三種方法讓你做好最討厭的任務!

    2019年06月06日 | 累積瀏覽 93

    翻轉某項工作的拖延誘因,等於是一石二鳥:一方面消滅拖延誘因,讓你減少對這份工作的反感;同時又點燃你的大腦前額葉皮質,使其打敗邊緣系統。如果你想要更進一步強化前額葉皮質,以下提供三個方法,可以幫你重獲主控權,讓你有辦法做好最討厭的任務花柳。 一、製作一份拖延清單 要做到有效拖延,並非不可能。當你列出一張有意義與高影響力的任務清單,等你下次想要拖延時,你還是能讓前額葉皮質升溫,保持高效工作。在我的計畫裡,我發現自己常會拖延、不願閱讀冗長乏味的研究論文。 於是我製作了... 看全文
  • 祝我們的友誼,萬古長青,天長地久

    2019年06月01日 | 累積瀏覽 93

    當時我們約在一家廣式酒樓喝早茶,我們三個人,但是話題卻是分為兩組的UCHE。 生了小孩的她們會一直聊自己的孩子半夜哭幾次,究竟奶粉到香港買還是本地買比較划算放心。 她們相互交換手機看對方小孩的照片,互相誇對方小孩可愛,可謂滔滔不絕,十分聊得來痔疮枪。 而我卻不知道如何插話。 其實我更想知道她們最近過得怎樣,生活的進展如何,希望大家可以交流下最近的生活及工作感受,而不是小孩有什麼變化。 我為好友進入幸福媽媽的角色而高興,但也為彼此不再有共同的話題而... 看全文
  • 什麼是荷爾蒙補充?女性應該如何正確補充?

    2019年05月23日 | 累積瀏覽 90

    對於女性的健康來說,荷爾蒙其實都是非常重要的一部分,會直接影響到女性的身心健康。由於荷爾蒙缺失,女性也會出現各種身體上的不舒適,表現明顯,特別是會出現失眠、多夢、困倦、頭痛等問題。根據婦女健康檢查來看,其實女性們也都應該要及時地進行荷爾蒙補充。 女性進行荷爾蒙補充,主要就是能夠起到自我新陳代謝以及健康調節,對於改善女性們的健康問題來說都非常重要,幫助女性們調節月經,改善新陳代謝。能夠及時地進行荷爾蒙的補充調節,是能夠改善女性們出現煩躁胸悶、氣急狂躁等問題,也會幫助進... 看全文
  • 喜歡這樣不安分的人

    2019年05月10日 | 累積瀏覽 120

        中國的孩子缺少分辨規則的能力。只要是規則,條件反射是遵守。成功的人和不成功的人,區別在於,成功的人懂得去分辨真規則和假規則。舉個簡單的例子,對於大學裏翹課,多數人是不敢的hifu 價錢。 因為什麼?點到啊,規則擺在這裏——被點到名會扣分。其實這是一個假規則,點名,是大學體制對付不認真學習混日子那些學生們的一種手段。換言之,有學習目的的學生,不是大學點到體制的目標 人群。大學裏的真規則是——... 看全文
  • 只做最容易成功的事

    2019年04月19日 | 累積瀏覽 167

    朋友們,你們有人會相信這樣一句話嗎? 有一個故事告訴我們說:我的成功就是用最短的時間,做更多最容易的事情! 這有可能嗎?時間還要最短,還要做出更多最容易的事?如果你們不信,那麼我請你們仔細讀讀下麵這段故事緊緻精華。 在紐約第五大道有一家影印機製造公司,他們需要招聘一名優秀的推銷員。老闆從數十位應聘者中初選出3位進行考核,其中包括來自費城的年輕姑娘安妮。 老闆給了他們一天的時間,讓他們在這一天裏盡情地展現自己的能力!可是,什麼事情才最能體現自己的能力呢?走出公... 看全文
  • 芝士蛋糕搭配小吃,好吃到爆

    2019年04月01日 | 累積瀏覽 172

    甜點對於大多數人有著非常大的誘惑,小編經過市場調查發現了這一點,於是找出出符合廣大消費者口味的美味甜點,那就是芝士蛋糕,它們外表鮮豔,內在豐富美味,將對你產生極大的誘惑。作為更為受歡迎的蛋糕,現在不少人搭配小吃,吃起來味道更加棒,它是值得選擇的一種美食享受。 現在芝士蛋糕有眾多種款,其中比較受到多人吃的,是熔岩芝士蛋糕。作為全乳酪製作品,攝入的營養非常多,而口感上柔軟,老少皆宜,絕對能夠滿足吃貨的所有想像。目前很多人喜歡用小吃來搭配這些甜點,吃起來更是一種享受,每每看到... 看全文
  • 滿懷對人生的追求

    2019年03月22日 | 累積瀏覽 182

    社會學家則更直接,他們從人性的角度,研究了人類舒爽的代價,得出了三個判斷。一是:所有命運的饋贈,都暗中標好了價格。二是:凡是能讓你當下“爽”的東西,一定也能讓你“痛苦”。更有甚者說:痛苦是一種比快樂還重要的天分,巨大的痛苦會驅動一個人去做巨大的成就。他們的觀點實際上與來自民間千百年就流傳的國粹文化“能吃苦中苦,方為人上人”一脈相承眼霜推薦。 成功人士用他們奮鬥的經歷告誡人們,“每一個真正... 看全文
  • 哭泣著向前奔跑

    2019年03月14日 | 累積瀏覽 181

    我有一個學生是學舞蹈的,她告訴我,舞蹈老師對學舞蹈的女孩子要求相當嚴格,甚至到了苛刻的程度。老師曾經這樣教訓她們:“當你練舞特別累想休息的時候,就問自己:我死了嗎?如果回答是‘沒有’,就要繼續練。什麼時候練死了,就可以不用練了!” 其實,不止是練習舞蹈,一個人想在他所在的行業出人頭地,都要付出遠遠超過常人想像的努力和心血日本樓收租。 2002年,我在北京工作,住在清華大學旁邊的社區裏。傍晚經常去清華大學的田徑場散步。... 看全文
  • 社會的信任

    2019年03月05日 | 累積瀏覽 158

    近日,香港特別行政區行政長官特首曾蔭權麻煩纏身,有媒體報導他在休假外遊時使用富商的私人遊艇、乘搭富豪的私人飛機,並且在深圳租住豪宅。這些事情使他受到了香港民眾和媒體的大量質疑、指責和不信任結婚修身。 在3月1日出席特別質詢會時,曾蔭權對自己的行為鄭重道歉,並說,參加質詢答問會,不希望能挽回個人聲譽,而是為了挽回公眾對香港政府廉潔奉公的信心。他深刻感受到:要建立公眾對一個人的政治信任,是一個很漫長的過程;但可以在一天內,公眾失去對你的所有信任。他說:“這次事件... 看全文
  • 只要信念在,希望就在

    2019年02月27日 | 累積瀏覽 198

    很久以前,為了開闢新的街道,倫敦拆除了許多陳舊的樓房。然而新樓卻久久沒有開始,舊樓房的地基,在那裏任憑日曬雨淋保濕乳液。 有一天,一群自然科學家來到了這裏,他們發現,在這一片多年來未見天日的地基上,這此日子裏,因為接觸了春天的陽光雨露,竟長出了一片野花、野草。奇怪的是,其中有一些花草,卻是英國人從來沒有見過的。它們通常只生長在地中海沿岸的國家滅蟲公司。 這些被拆除的樓房,大多是在羅馬人,很久很久以前,沿著泰晤士河進攻英國時建造的,大概花草的種子,就是那個時候被帶到... 看全文

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